子宫切除手术后如何保养呢

大概很多人都知道，子宫肌瘤是一种比较常见的良性肿瘤，很多人得了子宫肌瘤，并没有任何的症状，可以不做治疗。但也有部分患者由于肌瘤比较大，或者属于多发性的子宫肌瘤，需要做手术来进行切除。今天我们主要来了解一下切除子宫后的一些患者如何进行保养。

手术后的一个月之内，多卧床休息，以减轻对阴道伤口的重力压迫，让伤口完全愈合。一个月后进行一些适当的清醒室外活动，时间也不宜过长。手术后休息时间为3个月。在3个月之内一定要禁止房事和盆浴。子宫切除手术后的病人在半年内要禁止挑水、提重物、拖地板凳重体力劳动或活动。一般3 个月以后可恢复性生活。

一是要注意加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。

二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。

三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。

四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。 工作关系必须长期熬夜，每天2点钟左右睡觉，7点钟起来或者20点睡觉睡到0点，起床4点半左右睡觉7点钟再起来。

关于切除子宫以后的保养问题今天就为大家介绍到这里，除了以上这些手术后要注意的事项以外，还要另外提醒大家的是，乐观的心态、积极向上的情绪对所有疾病的恢复都非常重要，所以患者朋友们不要有太大的心理负担，要相信自己一定会早日康复。