子宫切除后怎样保健呢

说到子宫肌瘤对健康的危害，大部分人可能都不太了解，在大家的印象里，可能子宫肌瘤就只是子宫上长了一个小瘤，将其切除就行了。其实不然，如果得了子宫肌瘤没有得到有效的治疗与保养，那么子宫肌瘤很可能会出现一些并发症。下面我们就一起来了解下关于子宫切除后的保养事项。

子宫切除后饮食比较重要的是要忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

如果存在贫血现象，多吃铁质含量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

避免油腻的食物。进食太多油腻食物会导致脂肪堆积，造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱。

术后，患者应该增加蛋白质摄入，如鱼、肉、豆、蛋、奶类都是富含丰富蛋白质的食物，可以帮助伤口愈合，增加体力。在肉类方面，患者可以多选择鱼类，因为鱼肉较易消化吸收，但记得要吃肉不要光喝汤。

此外，还要进食适量的蔬菜和水果。因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质，可以帮助病人的伤口愈合，增加身体抵抗力。同时，注意多补充水分，不要吃容易胀气的食物，如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。

多补充水分。每天摄取2000-3000cc水份，预防便秘。不要吃容易胀气的食物：如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。饮食定时定量，不能暴饮暴食。

综上所述对于切除了子宫的患者来说，饮食上一定要注意低脂肪，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜、瘦肉、鸡蛋等。一些富含维生素和矿物质的干果类食物对病情的恢复也有一定的好处，可以常吃。除了饮食以外，愉快的情绪对疾病的作用也不容忽视。