女士喝咖啡好吗

对于女性喝咖啡的利弊很多人都进行过了解，喝咖啡适量就好不要太多。适量的喝咖啡可以保养皮肤，促进新陈代谢，还能够促进消化器官对于营养的吸收，而且对于便秘也有很好的治疗效果，并且还能稀释身体当中的脂肪，可以有效的减肥。但是对于高血压，骨质疏松冰热确实不适宜饮用的。

酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。 咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。 一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

咖啡对情绪的影响力。对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。

另外还应该告诉大家咖啡虽然有好处也有坏处，但是一些有一些病人是不能喝咖啡的。像我们平时所常见的高血压，冠心病患者和老年妇女，喝咖啡都不是很适宜，而且孕妇也不建议饮用咖啡，这样会导致婴儿畸形或者是流产。而且过量的饮用咖啡还会对正常人有致癌的危险，长期饮用咖啡也有上瘾的可能，所以对于咖啡来说，饮用一定要适量。