月经有血块量少要如何解决

经期的正常与否，可以直接反映女性的生民之健康状况，因为我们都知道很多的女性都容易面对月经不调的问题，有些女性经期的时候会有血块，而且量比较少，那么下面就为大家具体来分析一下，哪一些原因容易导致女性月经有血块，且量偏少，这样才能够正确的解决。

正常女性的月经在2-7天，经量在50-80毫升，如果时间少于2日，经量少于 30ml，通常认为是月经过少.经期有血块，考虑是血瘀，气滞血瘀，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态.

建议首先到医院行性激素六项检查，以排除是否是由内分泌所引起.性激素六项的临床意义是通过测定性激素水平来了解女性内分泌功能和诊 断与内分泌失调相关的疾病.常用的性激素六项即卵泡生成激素(FSH)，黄体生成 激素(LH)，雌二醇(E2)，孕酮(P)，睾酮(T)，催乳激素(PRL)，基本满足了临床医 生对内分泌失调与否的筛查和对生理功能的一般性了解.应该是在月经来临的第三天的医院空腹抽血检查的，月经长时间不来的情况 下则什么时间都可以检查，参考值不同.

经期应注意事项：经期不要刻意吃甜食.如饮料，蛋糕，红糖，糖果.防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适， 多吃高纤维食物.疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用.在两餐之间吃一些核桃，腰果，干豆等富含维生素B群的食物.摄取足够的蛋白质.午餐及晚餐多吃肉类，蛋，豆腐，黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素，矿物质. 定时定量.可避免血糖一下升高，一下降低，减少心跳加速，头晕，疲劳，情绪不稳定等不适.

经期的正常健康与否，反映女性的身体健康状况，所以面对这种问题的时候，女性朋友千万不要忽视了，因为只有我们引起重视，才能够减少这些疾病的影响和伤害，同时要注意采取比较科学有效的调理方法。