子宫阴道脱垂怎么预防？

在很多女性遇到子宫阴道脱垂时，都会感到很苦恼，毕竟遇到这样的问题是并不算是个小问题，因为这已经相对而言是比较严重的妇科病了，但是这是可以医治的，所以患者们，不要太过于担心，我们一起看看下面的一些资料，了解下相关知识，也许在遇到这样的问题时，你就会对自己的情况更加了解，也方便你今后自身的调养。

1.子宫托治疗

(1)子宫托适应证 子宫托很早就被用来治疗子宫脱垂。能使患者自行掌握，但重症子宫脱垂阴道过度松弛者不宜用。

(2)宫托型号 以稍大于生殖(耻骨尾骨肌)裂隙为宜，一般裂隙横径以4厘米最多，故多采用中号子宫托。经过一段时间，耻骨尾骨肌逐渐恢复其弹力，脱出部复位后组织水肿消失，重量减轻，子宫即可不再脱出。

(3)使用时间 一般晨起劳动前放托，晚间取出，洗净。月经期最好不用。塑料托表面光滑，遇酸碱不易变质，对组织刺激性小。上托后，症状即消失，可参加各项劳动而无痛苦。

2.注意事项

(1)卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高至二块砖的高度。

(2)产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。

(3)避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。

(4)保持大小便通畅。

(5)及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。

(6)哺乳期不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。

(7)适当进行身体锻炼，提高身体素质。

(8)增加营养，多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、莲子、大枣等。

(9)节制房事。

上面就是一些关于如何解决治疗有关于子宫阴道脱垂的问题的方法，相信你看到后，已经没有那么着急了吧，这些都是可以预防跟治疗的，所以在平时的生活中还是要多加注意的，处理自己的个人卫生，饮食也是要注意的。