女人吃什么保养子宫卵巢呢

黄褐斑，辐射斑，痘痘等等这些都是女人经常面临的一些皮肤问题。当形成这些皮肤问题的原因是错综复杂的，身体内部不健康，就会表现到我们的皮肤上，通过一般的化妆品，美容产品，来进行调理，就不会起到很好的目的，那么我们就需要进行子宫的保养，女人吃什么保养子宫卵巢呢！

气虚型——有气无力

在门诊中占4成为最多数，常伴随头晕疲倦、面色苍白，月经量时多时少、经痛等症状。

大部分气虚型的患者中是久坐少动的上班族，因坐着时身体的气流比较不通顺，就会表现在女性子宫卵巢方面的疾病，因此选用太子参等药材来补中益气。

注意：正患感冒的人不能喝。

材料：太子参11克、麦冬11克、五味子2克、当归6克、川芎7克、木香7克、炙甘草2克、泽兰7克。

血虚型——并发气虚

血虚患者往往兼有气虚的表现，最常见症状就是贫血头晕、脸色苍白、怕冷、心悸，如果贫血体虚容易使血液循环不良，提高发病的可能，这时除了补血的药材，也会加入如炒白术等补气虚的药材来缓解。

注意：肚子易胀气的人不宜饮用。

材料：当归11克、熟地黄2克、鸡血藤7克、川芎11克、炒白术7克、五灵脂7克、炙甘草2克。

血瘀型——血滞不顺

此种体质患者约占2成，症状表现是唇色偏红或偏白、手脚酸麻、生理期经血量大且血块偏多。

由于阴虚阳亢致气血逆乱，血流不顺畅成瘀，在生活中要避免吃冰冷食物，勿让血瘀加剧。

注意：常拉肚子的人不宜饮用。

材料：当归7克、川芎13克、木香7克、香附7克、元胡7克、泽兰7克、五灵脂7克、炙甘草2克。

女人吃什么保养子宫卵巢，就是以上所提到的一些食物，日常生活当中一些温补的食物，都能够起到改善身体状况的作用，女人在过了30岁以后，皮肤和身体就会出现衰老的症状，所以只有从内而外的进行调理，才能够让自己看上去更有活力，才能够缓解身心上的疲劳。