男性篇之降低龟头敏感度的这些办法 你知道吗

龟头如果很敏感的话，很容易不能持久就像流水一样一泻千里了哦，但是这些问题都是可以通过自己的努力来改变的哦，当然咯适当的增强自己的身体素质还是非常有必要的，因为毕竟自己有强大的体魄才是自己的本钱嘛，还有就是适当的按摩按摩龟头，以提高它没有那么的敏感，就不会出现三秒钟就不行咯的这种状况哦，还有最重要的是自己要相信自己哦，相信自己一定能行的，自信也是持久的一种方法哦。

男性龟头若是过于敏感则会诱发早泄，郑州医院专家介绍道：早泄发病的直接原因就是龟头过于敏感，降低龟头敏感度能有效的治疗。其方法有以下原因：

1)增强体质。在日常生活中可以通过加强锻炼或注意饮食来增强自身的体质，一般体质好的男性患早泄的机率要小一点。

2)分散注意力。在性生活中男性过于看重结果，把意念都集中在龟头上更容易过早射精，因此此时可以与性伴侣互动，分散注意力可以缓解过早射精的冲动。

3)龟头指压法。在性生活中为了防止龟头过快射精，可以反复持久的用手指按摩或放松龟头，来增强龟头神经和血管等，以此来提高性能力。

郑州医院专家称，上述所介绍的方法只能暂时缓解龟头敏感度，并不能彻底根治早泄，为了早日摆脱早泄的困扰，建议男性朋友还是及时到正规男科医院进行科学的检查及治疗，以科学的方法来治 疗早泄更高效。

同时日常预防该病也很关键：

1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

2、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。为了减少阴茎的敏感度，可以戴避孕套进行性生活。

3、男方分散对性交的注意力，有助于延缓射精。保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，紧张。

4、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间。

5、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

由此可见，如果龟头很敏感的话，真的很可能会成为三秒钟先生哦，到时候可是会被自己的另一半嘲笑的哟，也是有损自己男人的尊严的哟。