怎么治遗精才是最有效的呢

遗精是每个青少年在成长过程中都会发生的现象，一般来说这是一种正常的生理现象，是不必过分担心的，但是如果出现了频繁的遗精就有可能是身体某些方面出现了问题，需要及时采取治疗手段，要根据具体的病因和症状来采用最合适的治疗手段。

辩证要点

遗精辩证，首先辨明虚实，可从病之新久浅深判别。新病梦遗有虚有实多虚实参见；久病精滑虚多实少；湿热下注多为实证，但大多虚实夹杂；久病精滑则虚多实少。其次审查脏腑病位。用凡过度，邪念妄想梦遗者多属于心；精关不固，无梦滑泄者，多关于肾。此外，对肾虚不藏者还应辨别阴阳。

治疗原则

实证以清泄为主，依其君火、相火、湿热、痰火，或肝经郁火之不同，或清或泄；虚证用补涩为要，审慎阴阳脏腑不同，以滋阴温肾，调补心神，固涩精关为宜；虚实夹杂者，应虚实兼顾。久病入络夹瘀者，可佐以活血通络

遗精病证虽病及多个脏器，但初起大多较浅，若调理得当，多可痊愈。若是讳疾忌医，久病不治，或调治不当，日久肾精耗伤，阴阳俱虚，或命门火衰，下元衰惫，则会转变成早泄、阳痿、不育或虚劳等症.

此外呢，经常遗精的人群要注意平时要保持良好的心态，不要思虑过多，排除杂念。积极地参加体育锻炼改善身心，早睡早起不要赖床，养成侧卧睡觉的习惯，衣着要宽松为好。还要注意少喝酒，不要吃一些辛辣的刺激性的食物等.