男人有更年期综合症怎么办呢

在日常生活中我们经常都会听到一些中年女性抱怨自己的丈夫不再像以前那样爱自己了，他们经常都会对自己莫名地进行发火，以前的温柔完全不在了，伴随而来的就是让人感到难以亲近. 其实这就是男人到了更年期的综合表现，那么男人有更年期综合症怎么办呢？ 针对这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起去寻找关于它的答案。

男性更年期由睾丸功能退化所引起的。而睾丸的退化萎缩是缓慢渐进的，性激素分泌减少也是缓慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，发病年龄一般在55-65岁左右，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者影响生活及工作，患者感到很痛苦。

男性更年期综合症在祖国医学中，属于“眩晕’”、“心悸”、“失眠”、“虚劳”等证范畴，在治疗上中医常将本病分成肝肾阳亏、心肾不交、肝胆郁热、脾肾阳虚、肝阳上亢等许多种证型，进行辨证施治。 要减少食用含糖量高的食物，多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物，注意合理营养;鸡鱼、兔肉易于吸收，可以适当食用;豆类及其制品，不仅含有大量植物性蛋白质，还是人体必须的微量元素的“仓库”;新鲜蔬菜可提供大量维生素，应作为主要菜谱。还应注意保持低盐、清淡、荤腻适度、不暴饮暴食。晚餐不要过饱，有条件时每天吃1-2茶匙蜂蜜。

以上几段文字内容就为我们很好地介绍了男人有更年期综合症的应对方法，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对这些应对方式也已经有了更深刻的了解和体会。当然我想提醒大家的是，每个处在更年期的朋友心中都是非常不好受的，所以这就需要他们的伴侣给予更多的关爱和帮助。