男人吃的保健品有哪些

对于男性来说，身体的健康也是非常重要的，很多的男性都不是很注意自己的身体，而忙碌的工作，也会让他们更忽略自己的身体健康！就在出现了疾病的时候，男性才会想到去治疗，嗯，男性也是应该吃一些保健品的将会更加有利于健康，而适合男人吃的保健品有哪些呢？

（1）增强男人性功能的鱼贝类补品：黄鳝、泥鳅、鲫鱼、桂鱼、海贝、黄鱼、甲鱼、乌龟、秋刀鱼、黑鱼、鲤鱼等等，其中又以无鳞鱼效果最佳；

（2）增强男人性功能的爬行类补品：菜蛇、蛤蚧、田鸡等等，其中蛤蚧药用时，总是用来温补肾阳，用于治疗肾阳亏虚型阳痿；查看男性吃什么保健品好？》》》

（3）增强男人性功能的肉类补品：羊睾、鸡睾、狗鞭、鹿鞭、猪肾、牛肾、羊肾、鹿肾、鹿血、羊血等等；

（4）男性其实也需要补充叶酸。因为最新的调查结果显示：男性精子含量低也与体内叶酸缺乏有关，因为叶酸可以帮助DNA的合成，补充叶酸最简单直接的途径就是多吃粗粮。因为在五谷杂粮中叶酸含量是很高的。

男人可以短期服用叶酸补品，但不可以长期服用。富含叶酸的食物有深绿叶蔬菜、胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、美国甜瓜、杏、南瓜、鳄梨、豆类、全麦、黑裸麦面粉。营养补品一般是400mcg的制剂。如果有医生的处方，可以买到lmg（1000mcg）剂量的叶酸。查看最好的男性保健品是什么？》》》

（5）增强男人性功能的昆虫类补品：食用蚁、蝗虫、蚕蛹、蜂蛹等等，其中食用蚁因富含大量微量元素锌，而锌又是性激素合成、精子发育、前列腺液的重要成分，因此对人类性功能的提高大有益处；

（6）增强男人性功能的其他类补品：松仁、核桃、板栗、枸杞子、草莓、棕仁、枣泥、龙眼肉、花生等等。

日常生活中的食品，男人只要合理膳食，对身体均有补益处。并不一定非要吃一些非常昂贵的补品，特别是对于那些已出现性功能不足者，则可增加以上推荐的一些食品的摄入，缺什么补什么。当选择适合自己的食品有困难时，请务必找医生咨询后再选用。

（7）补肾壮阳类的补品：袋鼠精对男性补肾壮阳的作用很大。袋鼠是澳洲特有的珍稀动物之一，其强壮体能非一般动物所能比，它们拥有有力的后腿，以跳代跑，最高可跳到4米，最远跳至13米。不仅在体能上，其生殖能力也极强，据分析，袋鼠精液的活性是强壮公牛的两倍。袋鼠精是由澳大利亚繁殖力极强的雄性袋鼠的肌肉和生殖器，经高科技工艺提取活性物质制成

以上内容就是关于适合男人吃的保健品有哪些的介绍了，适合男性吃的保健品也是非常多的男性朋友们一定要好好地保护自己的身体，这样才能够更好地去工作，更好的照顾自己的家庭，平时也要抽出一些时间来运动，锻炼自己的身体。