想做优质男人必须先弄清这些“男”题

国家卫计委数据显示，近50%成年男性正受不同程度健康困扰。家庭责任、职业压力和生存压力像三座大山，压垮许多男性的健康。有网友建议把8月3日设为“男人节”。再坚强的铁汉也有脆弱一面，男人也需要关怀和休息。有些健康“男”题要知道！

1、不育男性癌症危险大

据美国“网络医学博士网”报道，《生育与不育》杂志刊登斯坦福大学一项新研究发现，无精子不育(又称“无精子症”)男性罹患癌症危险比普通男性更大。新研究中，斯坦福大学研究人员对2000多名患有不育症的男性进行了研究。结果发现，无精子症男性患者6年中罹患癌症的危险大大增加。在451名无精子症患者中，有10人确诊患有癌症，其中2例睾丸癌，其它包括脑癌、前列腺癌、淋巴癌和黑色素瘤。在1800名其它不育症男性患者中，发现了19例癌症。

【专家解读】江苏省肿瘤医院陈仕林主任医师介绍说，虽然国内没有类似的研究，但是一些男性癌症的诱因往往也是其不育的诱因。比如，以位居男性肿瘤“榜首”的肺癌为例，吸烟是公认的引发肺癌的主要因素，此外，该病和大气污染、生活不规律以及过度劳累也有关，而这些因素也会影响男性的性功能健康。

2、男性肚子大眼睛会遭殃

腰围粗细与视力好坏似乎风马牛不相及。然而，澳大利亚墨尔本大学研究人员最新研究发现，男人大肚腩会导致老年性黄斑变性，从而使失明的几率大增，而在女性中则没有发现这一危险。新研究中，科学家调查了2.1万名40岁～69岁的男女参试者的腰围变化情况，并对其老年性黄斑变性发病几率进行多年跟踪调查。结果发现，男性腰臀比即使只增加0.1，也会导致老年性黄斑变性危险增加75%。

【专家解读】南京市中西医结合医院眼科主任夏承志介绍说，肥胖跟眼科疾病之间的关系看似不大，实际上是很明显的。比如体重超重会影响眼部周围的血管的健康。过胖的人会产生过量的C反应蛋白，这是一种心脏病危险因子，当人体内含有高浓度的C反应蛋白时，其患白内障的危险也会增加。另外，肥胖也可引发其他疾病，如糖尿病或高血压而促使白内障形成。

3、男性最好在35岁前生育

法国科学家最新的研究发现，男性应于35岁以前生育，否则随着年龄的增长，精子质量会大打折扣，还会给配偶带来流产危险。法国卫生和医学研究所分析了1.2万对男女在巴黎专科医院的治疗资料，结果表明，配偶年龄超过35岁的妇女，发生流产的人数大大超过配偶年龄不到35岁的妇女，而妇女本身的年龄并不是造成流产的主要原因。

【专家解读】南京市中西医结合医院肾内科主任徐梅昌介绍说，20~29岁是男性一生中精子活力最旺盛的时期。每一个“小蝌蚪”都随时准备使卵子受孕。30~39岁：男性雄激素质量水平开始下降，精子数降低，勃起能力变弱。男性35岁以后，脱氧核糖核酸受损造成的影响就很严重，在这种情况下，基因组的错误就会影响胚胎，致使其配偶流产的几率增加。

4、男性每天玩2个小时电脑游戏也“杀精”

美国哈佛大学研究人员发现，男性每天只玩2个小时的电脑游戏，男性的精子数目和精子活性度将可能降低到正常男人的一半。这项研究中，分析了200名年龄在22到32岁的男性，他们来自世界各地。经过三个月的近距离观察，数据分析结果显示，每周玩电脑游戏15小时或以上的男性，精子数目几乎只有玩电脑游戏4小时或以下的男性的一半。

【专家解读】南京市中西医结合医院肾内科主任徐梅昌介绍说，久坐不动的男性缺乏运动，长时间保持坐姿也会导致睾丸温度过高，同时久坐在具有电磁辐射的环境中对身体也不太有利，这都可能斗志精子数量和质量的下降。

5、男人不经常刷牙容易阳痿

土耳其科学家刊登在《性医学杂志》上的一项新研究发现，经常刷牙不仅能够降低齿龈病风险，同时也可以降低男性出现勃起功能障碍的可能性。不经常刷牙的男性除了面临更高的牙龈发炎风险外，患勃起功能障碍的风险也是其他男性的3倍。研究过程中，科学家在对年龄、体质指数、家庭收入和教育程度等其他因素进行调整之后，研究人员发现存在严重牙周病的男性患勃起功能障碍的风险是牙龈健康男性的3.29倍。

【专家解读】南京市中西医结合医院泌尿外科陈卓副主任医师介绍说，三分之二的勃起功能障碍由生理因素所致，主要是血管问题，其他勃起功能障碍则由情绪压力和抑郁等心理因素导致。国外之前已经有研究发现慢性牙周炎可导致心血管疾病，动脉阻塞疾病在减少流向心脏和大脑的血量同时也减少了流向阴茎的血量，容易导致阳痿。所以心血管健康的男性性生活也更健康。

对于男性同胞来说，一生之中所面临的难题真的比较多，从阳痿到不育，都深深关系到男人的尊严和健康以及家庭。而弄清楚这些问题之后，我们就要极力避免，这样才不致让这些病理性难题整体困扰自己。