生活有目标的老年人更健康

生活有目标的老年人更健康

近日刊登的一项新研究发现，生活目的性更强的老年人保健意识也更强，更容易接受结肠镜检查和乳房X光片等健康检查。

新研究中，专家博士及其同事调查了7168名年龄50岁以上的参试者的多项健康数据，并展开了深入分析。调查包括与生活目标有关的问题。比如，参试者是否赞同“我有方向感，生活有目标”和“我的日常活动微不足道，对我无关紧要”等说法。

结果发现，“生活目标”得分较高的参试者，之后6年时间内更可能接受胆固醇检查、肠镜检查、乳房X光检查、子宫颈抹片检查或前列腺检查。比如，参试者中接受胆固醇测试的约占75%。同时“生活目标”得分每增加一个点，这个比率就会增加18%。新研究还发现，生活目标强的人住院的可能性也更小。6年研究期内，参试老人平均住院7天，而“生活目标”每增加一个点，住院时间就会减少17%。

专家博士表示，新研究结果表明，生活目标是否明确与健康检查几率之间存在明显关联。弗吉尼亚大学心理学教授乔治·梅森分析指出，生活目标之所以有助于增强保健意识，原因之一是，有目标的人希望自己健康长寿，因而更加注重保持良好的健康状态，享受有意义的生活。而另一原因则是，主动积极探寻生活意义的人更善于制订目标和计划，包括保健计划。