提醒:人到中年“护”好肾
医学认为,肾主骨、生髓、藏精,主生殖机能及水液的代谢,肾为先天之本,是生命之根。肾在生长发育和生命进程中起着重要的作用,肾是生命的原动力。
那么,人到中年,如何防治肾亏呢?除了要积极治疗已有的慢性疾病外,更重要的是要节制房事.注意生活规律。人到中年,如果还一味地纵情恣欲,追求一时的快感,违反正常的生活节律,不仅会加速肾精亏虚,而且还可使旧病复发,甚至还可危及生命。
相反,人到中年如果注意益肾保精.把身体重新整固一下.就可以使后半生更加健康。
人到中年,可根据每个人的体质情况,常服用一些补肾的中成药,如果经常出现腰酸眩晕、耳鸣盗汗、遗精咽痛、口干舌红、脉细等症状时,可服六味地黄丸或左归丸;经常出现腰酸眩晕、怕冷盗汗、动则气急、阳痿早泄、面色苍白、舌淡脉缓等偏于肾阳不足的,可服金匮肾气丸或右归丸。一年四季均可服用。
人到中年注意保养肾气,不仅可以防病健体,而且还能延缓衰老。