老人走路不稳要怎么办

随着人们年龄的增长，老人们更容易患上很多疾病，而且年轻的孩子们也跟着非常的担心和害怕，有关于老人走路不稳这个情况现在很多老人都会发生，年轻人对这些医学知识又不太懂，也不知道具体该怎么办才好，只会到处的乱寻找医生，也跟着这些情况的发生，他们给自己的压力也增加了很多，那么今天我们就来讲一下有关于老人走路不稳这个情况，看看他到底是怎么回事呢？

上了年纪的老人走路经常不稳，一般认为是老人平衡力下降引起的。那么老人走路不稳怎么办？中医指出，走路不稳还要警惕以下三个方面。

缺乏维生素B12。缺乏维生素B12不仅会引起贫血，更会引起脊柱变形等脊髓疾病，从而出现双下肢无力、走路不稳等症状。不少老年人常由于不恰当的饮食习惯而导致维生素B12缺乏，比如饮食过于清淡，或者不吃荤腥，喜欢素食等。维生素B12的主要来源是肝、鱼、牛奶，老年朋友可以多摄入，另外也可以通过维生素B12的片剂补充。

缺钾。低血钾最突出的表现就是四肢酸软无力，下肢最明显。 豆类、蔬菜、水果吃得少，夏天大量出汗都容易导致缺钾，建议老年朋友少吃过甜、过咸的东西，平时的饮用水不要喝纯净水，以保证水中矿物质的补充。

脑梗塞。很多人认为脑梗塞就会出现偏瘫、手脚不灵活，其实，走路不稳、经常头晕也是脑梗的前期症状，所以平时有高血压、高血脂、糖尿病等患者，出现走路不稳的现象，最好能去神经内科就诊检查，及早发现及早诊断才能及早治疗。

知道了老人走路不稳怎么办，维生素B12的主要来源是肝、鱼、牛奶，老年朋友可以多摄入，另外也可以通过维生素B12的片剂补充。

上面讲述了有关与老人走路不稳这方面的医学知识，平时的日常生活中我们都要非常的关爱身边的每一位老人，他们对这个社会的贡献是非常大的，家里边有一位老人是年轻人的福气，年轻的人们有时间的话可以多上网搜集一些关于老人疾病方面的知识帮助我自己加的枷锁赶快的脱离疾病的困扰，让他们有一个很好的幸福的晚年，大家赶快收藏它吧，他会对大家以后都有很大的帮助的。