老花眼护理怎么做？

很多老年人上了年纪之后，经常会说自己老花眼，他们看东西的时候情不自禁的会把东西往后挤，离的距离远了一些，而且会戴上老花眼镜，这都是非常常见的，对他们的视力有很大的影响，很多人都不是很了解，为什么老年人会有老花眼的呢？今天我们就来好好的介绍一下吧。

老视的实质是眼的调节能力的减退，年龄则是影响调节力的一个最主要的因素，调节即眼的屈光力的增加是通过晶体的塑形、变凸来实现的。而晶体在一生中不断增大，因为赤道区上皮细胞不断形成新纤维，不断向晶体两侧添加新的皮质，并把老纤维挤向核区。于是随着年龄的增加，晶体密度逐渐增加，弹性逐渐下降。

验光配镜是可靠、有效的方法。应在排除近视、远视的因素后，以既能看清近物，又无不适为原则，配用适合眼镜。老花镜度数一般40岁左右正视眼用+1.00D镜片，以后每增加5岁酌情增加+0.5D一+1.00D;如原有屈光不正，配镜度数应为原屈光不正度数加老花度数。若老花镜度数提高较快，而频换眼镜亦难得到满意者，应及时排除白内障、糖尿病在眼部的表现等等。

每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。每天早起、中午、黄昏前，远眺1～2次，要选最远的目标10分钟左右。常眨眼可以振奋和增强眼肌动能。做法是一开一闭眨眼，每次15次左右，滋润眼球。

老花眼和近视眼不一样，老年人看东西的时候不会离的特别近，而且一般都是由于机体功能的退化所导致的，还是比较常见的一种情况，有老花眼也不是什么很大的疾病，家里人也不用太过担心，老年人保持一定的运动量，强健的体魄都很好。