忘年交让老人青春重返

时代在不断的进步，不管是老年人还是年轻人都比较喜欢结交朋友，年轻人之间的莫逆之交与老年人的忘年交有什么不同呢？人处一世，最重要的就是朋友和家人，很多的老人都需要子女的陪伴，但是很多的年轻人忙于自己的工作，忘年交刚好弥补了这个缺憾，大家知道忘年交是什么意思吗，看看下文详细的介绍吧！

何为“忘年交”？不外乎就是青年人和老年人之间所结交朋友。虽然说，这表面上看来是两代人，明显存在着年龄、时代背景等诸多方面的差异，但是，因为他们的性趣、爱好等等相似、相同即投缘对意，有其共同的“理想”、理念，相逢愉悦开心，话语投机，大有相识恨晚，一日不见如隔三秋之感，同道中人很有可能成为“忘年之交”情结。

毋庸置疑，青年人交上老年人这个朋友，能够从老年人的身上学到很多极为宝贵的经验，以此来弥补自己的某些缺陷与不足，丰富知识、吸收阅历，逐步使自己走向成熟，健康地成长起来;而老年人交上青年人这个朋友，也会从青年人的身上学到、看到希望的阳光沐浴，仿佛浑身充满了青春般的活力，找到了自己从前的影子。

他们通过交往、畅谈、叙说或互帮互学，做些事情，往往会消除了“代沟”的阻隔;舒畅的心情，更会让老年人的心理年轻，有效促进老年人的身心健康，益寿延年不无裨益。所谓的“忘年交”情结，是应该有共同性趣为要，突破他们年龄的鸿沟界线，可将“天堑变通途”，“忘年之交”要建立在“共性”的基点上，选择交往笔友、文友、书友、画友、钓友、麻友……

各种各样称谓的朋友，五花八门;凡是能够给青年、老年或是中年、少年之交朋友带来快乐，促进身心健康之有意义交往的事情，应当受到社会、家庭的关注与理解并支持。诚然，构建和谐社会，追求卓越生活，这对于我们增强现代意识并非无益，忘年交情结，以老带新、以青带老，潜移默化，互敬互勉，使社会更和谐，家庭更幸福！

老年人与年轻人交朋友能增长记性，心情愉快，促进健康，比吃什么保健药都见效快。在社会实践中，老同志都知道年轻人具有精力充沛、思想活跃、勇于开拓等特点，不少老同志缺少的正是这些。与年轻人交友，好像在沉闷阴暗的屋里开了一扇窗，让阳光和新鲜空气进入室内，老年人的心理状态也会重新活跃起来，以朝气代替暮气，心态变得年轻，心情变得愉快，做到人老心不老，大大恢复青春活力。

老人和年轻人身处社会环境不同，对事物的看法和理解也大有不同！老年人常和年轻人聊天，沟通，能够比较快的接受新鲜的食物和知识，这样可以紧跟时代发展的脚步！

在现实生活中，老年人因受年龄的影响，体力和精力必然会逐步衰退，难免会发生种种困难和问题，尤其是子女不在身边的或是没了老伴儿的，这一矛盾就更为突出。多与年轻人交知心朋友，有了“忘年交”，就会有很好的帮手，便于解脱思想上的苦闷和孤独。

“忘年交”正是防止与延缓心理衰老的有效途径，是帮助老年人重返青春的一剂良药妙方。

“忘年交”可以让“缺少的”和“富有的”经常交流互补。青年人从老年人的经验中学到应对生活压力的智慧，老年人从年轻人蓬勃的朝气中吸取青春的活力。在这样的老少交往中，老年人调整了心情，忘掉了年龄，忘掉了烦恼，忘掉了生活中一切不愉快的事情，这会使老年人晚年生活过得更愉快，更充实，更美满，更幸福，从而促进了老年人的健康长寿。

一些离退休老人，能很快适应新的角色，把离退休生活安排得充实多彩，从事着以前无暇顾及的文化活动。而另一些离退休老人，终日被失落感所困扰，甚至出现忧郁、焦虑、烦躁、孤独、失眠等抑郁症状。这些心理上的负性情绪，会明显影响身体健康。英国老年医学家在对早衰者的一次调查中发现，约有76%的早衰者在生理衰老之前，都出现了不同程度的心理衰老。由此专家认为，防止心理衰老对老年人的健康至关重要。而忘年交正是防止心理衰老的良方。

忘年交就是忘记年龄、职业、辈分、性别的一种平等的社交活动。老年人和青年人结为推心置腹、无话不谈的挚友，并保持不断的往来，就属于这种交往。忘年交不仅是一种高雅的社交往来，而且能使老年人收到忘记年龄、萌发童心的奇效。

老年人较深的阅历，丰富的经验，是青年人所缺少的。而青年人接受新鲜事物快、朝气蓬勃、奋发向上、进取心强的特点，又是老年人所缺少的。通过忘年交让缺少的和富有的经常在一起交流，可以优势互补。青年人身上的那种活力，对老年人起着潜移默化的作用，让老年人达到“忘老”的境界，甚至出现“青春重返”的感觉。

老年人通过这种心理暗示，会产生愉快、轻松、乐观、充满希望的情绪，增强脑力和体力劳动的效率和耐久力，使全身各系统生理功能调节在最佳水平上，保持整体的平衡，延缓衰老的进程。

忘年交应该注意什么

忘年交不是每个老人都能够拥有的，尤其是社会发展快速的今天，想要拥有往年交需要自己本身拥有特殊的技能！

交朋友首先要有共同语言，而眼前的社会变化，不仅使代与代之间产生了观念和生活方式上的不同，甚至连说的话都不一样了。年轻人动不动就在中文中夹杂着英文，网上的文字更是让“前辈”们怎么看都像密电码;而年轻人对“老一辈”津津乐道的东西，什么“文革”啦，“插队”啦，不是毫无兴趣，就是觉得匪夷所思。

因此，即便有心跨代交友，要逾越这些语言上、文化上、心理上的障碍谈何容易。所以，也许可以说，拥有“忘年交”，意味着在一定程度上跨越了代沟，或具有跨越代沟的能力。

“忘年交”常常是一种互补的关系：年轻的可以分享年长者的人生经验和智慧，年长的可以从年轻人那里获得新知和活力。“忘年交”其实也是一种跨文化交流，健康的“忘年交”可以使人的精神世界变得更加丰富和美好。

为什么有的人喜欢跨代交友？因为这种交往能在某种程度上满足人的一些外在与内在的需要。

忘年交现象最容易产生在两个年龄段：一个是15—25岁，一个是40—50岁。前者正处于青春期或青春后期，自我意识正在发展却尚不成熟。他们有时会以“学生”的姿态与年长者交往，获得父母、老师之外的指导与帮助———有时是精神上的启蒙，有时是知识上的扩充，有时是人生关头的点拨。这些指导与帮助，常常会对他们的人生产生重大影响。

另一种情况是，他们充当“哥哥”、“姐姐”，给比自己年龄小的朋友帮助、呵护、指点。在潜意识层面，这其实也是一种对自我的肯定和心理满足，而不完全是一种“利他”。 人到中年也容易寻找“忘年交”。一方面，青春逝去的深层恐惧会使人乐意与有活力的年轻人接近，这样能够使自己保持对新鲜事物的敏锐，不致停滞和落伍;另一方面，有机会和年轻人分享自己的人生经验，也会带来巨大的心理满足，提升自我价值感。

生活中也有一些人，他们很难在同龄人中发展出深厚的友谊，总要寻找跨代的朋友。其实，这种行为往往是为了补偿童年所缺乏的某些东西。比如，一个从小缺乏父母关爱的人，会把获得父爱、母爱的需要，投射到一些与父母年龄相仿的人身上;还有一些缺乏自信与安全感的人，常会不自觉地去呵护、吸引比自己年龄小的人，从崇拜、感激的目光中获取对自己的肯定。

当然，这样的“忘年交”最后不一定会有好的结局，因为他们常常在满足某些需要的时候，忽略了其他更为重要的东西;或者，在最初的美好感觉过去之后，却没有能力来面对和处理彼此的差异。

首先，多交朋友有利于老年人的心理保健。老年人从工作岗位退下来之后，社会活动范围会越来越小。从保持心身健康的角度，老年人更需要必要的社会交往，不要总是孤独地待在家中。从心理学角度看，老年人能否保持良好的社会适应能力，对老年人的保健非常重要。而人际交往是社会适应能力的一个重要方面。所以，您的老伴儿走出家门广交朋友，实在是一件好事。

至于忘年交，对于老年人延缓衰老更是好处多多。

一来有利于老年人心理状态的年轻化。人的心态具有明显的相互感染的特点。年轻人充满生命活力的心态对老年人就是一种感染，会使老年人心中多了几分生机。

二来有利于老年人思想观念的年轻化。年轻人的思想观念也会影响老年人，让老年人少一些保守，多一些开明;少一些呆板，多一些灵活，思想能跟上时代的步伐。

三来有利于老年人生活方式的年轻化。年轻人的生活方式也会影响老年人，让老年人通过生活方式较多地吸收到时代的气息。我们在生活中可以看到很多这样的事实。

大凡能够与年轻人建立忘年交的老年人，心理年龄比较年轻，富于生命活力。再说，老年人对于年轻人也有很大的帮助。

您也许说，在家里自己的孩子不也是年轻人吗？何必非要在外面搞“忘年交”？其实，这道理说出来您不难理解。尽管我们提倡家庭民主，尽管我们倡导亲子平等，尽管确实有些家庭长辈和晚辈关系比较融洽宽松，但是，由于老年人和子女晚辈在人际关系上具有亲情性质，于是就有了不同于其他人际关系的特殊性。这种特殊性就给亲子交往带来一定的局限性。

在亲子之间，有些话题不能交流，有些话题不便交流。而与朋友中的忘年交就不同了，可摆脱上述的局限和特殊，尽享朋友交往的乐趣。

忘年交能让老人的晚年生活更有乐趣

如果老年人总生活在一成不变的人际圈子里，交流的内容缺乏新意，难免出现审美疲劳。而“忘年交”突破了年龄和辈分的界限，跨代交流，就可以改变这一缺陷，让生活充满更多的乐趣和新鲜感。

“忘年交”表现为一种代际交流的互补关系：老年人可以从年轻人那里获得新的知识和能量，而年轻人也可以分享老年人的经验和智慧。所以老年人跨代交往实际上同时满足了不同代际之间外在与内在的需要，既是一种跨年龄交往，也是一种跨文化交流。更重要的，它能使老年人枯燥的晚年生活充满活力，缓解老年人的各种老年恐慌。

苏联生理学家巴甫洛夫一生都喜欢结交年轻人，年老后更是经常找年轻的朋友一起喝咖啡、吃饭、谈天说地，80岁了还爱和孩子们做游戏。南宋诗人陆游就像一方游士，到处结交年轻人，在古稀之年常常与曾孙骑竹马嬉戏，诗句“整书拂儿当闲嬉，时取曾孙竹马骑”就表达了他在“忘年交”生活中的快乐情绪。金庸笔下的周伯通交友很多，郭靖、黄蓉、杨过、小龙女等等，他和晚辈的交往也是无拘无束，他毫不在乎自己的年龄和辈分，完全融入到与晚辈交往的欢畅之中。

结语：老人的健康和幸福是子女们最关心的事情，尤其现在都是独生子女，平时大家一定要多多关心自己的父母哦！老年朋友们可以多接触新鲜的事物，和其他人多交流，与年轻人多接触和沟通可以让老人的心理和身体更加健康！