工作压力大增糖尿病风险

现在的都市人糖尿病的发病率居高不下，除了跟生活习惯和饮食习惯有很大的关联之外，跟现在人面临的压力也是分不开的，现在的白领也好，金领也好，工作上都会面临着很大的压力，竞争的压力、升迁的压力、跳槽的压力，还有来自老板的压力，以及和同事之间相处的压力，总之压力无处不在，也正是因为这些压力，可能会导致30、40岁的人也会患糖尿病。

工作压力大增糖尿病风险

最近发表在科学杂志《身心医学》上的新的研究结果已经证实了这种风险的存在，这是德国的科学家们以人群为基础的预期数据得来的。因为工作的压力可以对健康有一系列的负面影响，会增加患心血管疾病的风险。结论是这样的，但是，到目前为止，还是没有一个令人信服的证据来表明严重的工作压力和患2型糖尿病之间的联系。只是调查的结果是这样的。理论依据还有待于科学家们去发现。

进行调查的科学家小组现在已经发现的在高度压力下工作，同时，感到无法控制自身活动行为的人面临着更高的患2型糖尿病的风险，比那些没有或者只有一点工作压力的正常人高出大约45%。

科学家们收集了5300多份研究数据，被调查对象年龄在29岁到66岁之间，他们都参加了该项调查，而在研究的一开始，没有一个参与者是患有糖尿病的，而在平均13年的观察期间中，有近300人被诊断为2型糖尿病。和其他危险因素如肥胖、年龄或性别一样，患2型糖尿病风险的增加与工作的压力有独立的联系。

针对这些人群，科学家给出的数据是：大约有五分之一的人在上班时受到高水平的精神压力，在这里科学家并不是指 “正常的工作压力”,而是个人在工作时被高强度的要求，也就是意味着他们并没有选择做与不做的权利，没有决策权，而是必须完全服从。科学家们覆盖这两个方面进行详细调查，”结果发现与压力相关的疾病对人类健康有巨大影响。

既然压力可以给人的健康带来这么大的危害，那么就要积极的开展预防，对于像糖尿病这样的慢性病，预防大于治疗。糖尿病一旦罹患是很难逆转的，而且糖尿病会引发很多慢性疾病，可以加重心脑血管疾病，可以加重眼部疾病，可以加重炎症，可以加重肾部疾病，糖尿病可谓是慢性疾病的批发站。

如果目前的工作压力实在没有办法降低，那为了健康建议更换工作，还有就是在生活习惯和饮食习惯上多注意，这样才能远离糖尿病。