事业成功也会焦虑！如何分辨焦虑和抑郁

案例：

王女士是一名白领，事业蒸蒸日上，家庭和睦美满。可几个月前，她毫无来由地出现紧张害怕的情绪，总是担心家人会出车祸，惶惶不可终日，经朋友反复开导也没有改善。后来又出现了睡眠差，经常半夜惊醒，出汗、心慌、胸闷，伴有颈部发硬、双肩疼痛。家人以为她得了抑郁症，带她到精神科就诊，却被诊断为焦虑症。

分析：

抑郁症和焦虑症是两种不同的心理障碍，却经常被大家混淆。

抑郁的主要表现有心情低落、兴趣减退、快感缺乏，自责、自我评价低、悲观厌世，食欲不振、性欲减退、精力不足，伴有不同程度的睡眠障碍。而焦虑的主要表现有过分警觉、身体不能放松、无原因地担忧未来、心烦意乱，呼吸急促、出汗、手脚冰凉或心率过快等。王女士的表现就是典型的焦虑症状。抑郁症和焦虑症的伴发率或共病率非常高。用形象的话来说，抑郁和焦虑就像一对形影不离的恋人。正常人也会出现焦虑表现，但往往对应着现实存在的事件，而焦虑症患者往往没有具体诱发事件，紧张程度与现实不相符，有点像“杞人忧天”。

处方：

如果发现身边的人有上述表现，首先应消除其对疾病的恐惧心理，及时带其到精神科就诊。焦虑症对心理治疗的效果很好，如果治疗及时，大多数人能在数周后明显改善。身边人应给予他们更多的理解和关爱，千万不要认为这是无事生非。