宝宝抚触怎么做

宝宝抚触是许多家长们都会去做的事情，一般情况下都是需要为宝宝们做的，因为这样不仅可以帮助促进宝宝的血液循环还可以有效的帮助宝宝们更好的去消化。不过一般在做之前是需要清楚点的了解给宝宝抚触的一些正确的步骤，因为只有正确的步骤才能够更好的帮助到宝宝。所以这是一个非常关键的问题。

只有正确的掌握好给宝宝做宝宝抚触才能够更好的让宝宝们体会到益处，不过不是所有的时间段都可以给宝宝做抚触的，需要掌握好时间因为只有这样宝宝们才能够更好的掌握好宝宝的身体状态。那么宝宝抚触怎么做呢？

0 ～ 3 岁是婴儿抚触的关键期，一般越早开始对婴儿进行抚触，效果越明显。但对大一点的孩子做抚触也是一种良好的情感交流方式，让孩子达到放松的目的。婴儿出生后就可对其进行抚触，一天两次左右。

洗完澡后、午睡或晚上睡觉后、两次进食中间或者宝宝情绪稳定的时候都比较适合给宝宝进行抚触。注意：给宝宝进行抚触时，要确保宝宝是清醒的而且不能是刚刚吃饱或肚子饿的时候。一开始先试5 分钟，然后再延长至15 ～ 20 分钟。

婴儿抚触：准备

环境安静、清洁的房间，温度保持25 摄氏度左右。可以播放些柔和的音乐使妈妈宝宝都放松下来。

物品：柔软毛巾、防水垫、尿片、替换的衣物、婴儿润肤油、润肤乳等。

开始做“婴儿抚触”6大操作步骤

头面部

1.取出适量婴儿油，将手搓热；2.从前额中心处用双手拇指往外推压，画出一个微笑状；3.重复6 个节拍；4.在人中、下巴处重复上述动作。作用：舒缓脸部因吸吮、啼哭及长牙造成的紧绷。

胸部

1.双手放在两侧肋缘；2.右手向上滑向宝宝对侧肩膀；3.复原；4.左手以同样方法进行，在胸部划成一个大的交叉；5.重复6 个节怕。作用：顺畅宝宝的呼吸。

腹部

1.在宝宝腹部以顺时针方向抚触，注意要在宝宝下腹（右下方）结束动作才对；2.重复6 个节拍；3.用右手在宝宝左腹由上向下画一个英文字母“I”；4.由左到右划一个倒的“L”；5.由左向右划一个倒写“U”；6.可同时用关爱的语调跟宝宝说“ILove U”。作用：加强宝宝排泄功能，有助排气舒解便秘。

手部

1.挤捏：A，让宝宝双手下垂，用一只手捏住其胳膊；B，从上臂到手腕部轻轻挤捏；C，用手指抚触手腕；D，用同样的方法抚触另一只手；

2， 揉搓：A，双手夹住小手臂；B，上下搓滚，并轻拈宝宝的手腕和小手；C，在确保手部不受到伤害的前提下，用拇指从手掌心抚触至手指，并捏拉手指各关节。作用：让宝宝的手臂更加灵活。

腿部

1.挤捏：A．抚触宝宝的大腿、膝部、小腿；B.从大腿至踝部轻轻挤捏；2.抚触脚踝及足部。3.搓滚：A. 双手夹住小腿，上下搓滚；B.轻拈宝宝的脚踝和脚掌；C.用拇指从脚后跟抚触至脚趾。作用：让宝宝的小腿更强壮。

上面介绍了给宝宝做抚触的时间段，只有正确的掌握好怎样去做的步骤才能够更好的让宝宝体会到带来的益处。不过做宝宝抚触的关键期是在宝宝0到3岁之前的时候，按照讲解的这些方法去做才能够更好的发挥这样的作用。不同的部位都是有着不同的手法。