夏枯草炖海带怎么做

夏枯草炖海带是一种可以起到滋补作用的汤，生活中食用到的汤的品种有很多，夏枯草炖海带也是其中的一种。不管是什么款式的汤都是根据不同人的口味制作出来的，为了也是更好的满足更多人的需求。因为我们知道每个人所需要的营养元素是很多的，只有去食用食物才能够补充。方便的方法就是去学会做法。

不管是什么类型的食物都是单独存在的，只要是对我们身体有着一定的营养价值的食物我们都是需要去食用的，因为只有这样我们的身体营养才能够得到平衡。唯一快捷的方式就是学会食物的做法。那么夏枯草炖海带怎么做呢？

主料：海带(鲜)100克，夏枯草50克。辅料：白砂糖3克，酱油3克，香油4克。

夏枯草炖海带怎么做 有哪些注意事项

1.将水发海带漂洗。2.将步骤1中的海带进行去盐处理，然后用刀将它切成一个个长方形的大块。3.夏枯草去杂物，用清水洗净。4.包在纱布中。5.然后将它和海带一起投放到沙锅里，接着将适量的水水添加进去，进行烹煮，直到煮熟了之后将夏枯草捞出来。6.把海带切成细丝。7.将适量的糖和酱油以及香油全都倒进去，然后用勺子进行搅拌均匀，接着就可以开动享用啦，是不是哈喇子都出来了呢。

夏枯草的功效与作用

1、治赤白带下：夏枯草花，开时采，阴干为末。每服10克，食前米饮下。(《纲目》)。2、治头目眩晕：夏枯草(鲜)100克，冰糖25克。开水冲炖，饭后服。(《闽东本草》)。

夏枯草的功效与作用及注意事项

脾胃虚弱者慎服。

1、本草经集注》：土瓜为之使。2、《得配本草》：气虚者禁用。

结语：通过上文对这道夏枯草炖海带的详细介绍，我们了解到这道菜的操作步骤是很简单的，不过不是所有人都可以食用的，脾胃虚寒的人不能食用。

上面介绍了夏枯草炖海带的制作方法，主要使用到的食材就是海带和夏枯草2，这两种都是含有丰富营养价值的食物，所以将有营养价值的食物放在一起进行烹调的话。食用这道食物的时候就可以有效的吸收到两种食物的营养价值和体会到多种功效与作用。