十个月宝宝胃口不好怎么办

来源: 网络时间: 2017-05-31 阅读: 288次大中小

看着宝宝一步步的长到了十个月，各位妈妈心中应该是充满了自豪，但是，有些宝宝胃口不好，一天只吃了少量的食物，为了宝宝的健康成长，满足小宝贝生长发育所需要的各种营养，妈妈们就需要对日常饮食加以改进，使一些爱挑食的宝宝，也能够在夏日吃的开心。因此，我们今天给各位妈妈们推荐一些适合十个月小宝宝吃的开胃菜。

10个月宝宝吃什么？

10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等，应该以饭为主，每日三餐，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以给宝宝吃饭，在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00给宝宝喝奶，注意：10个月的婴儿以稀粥、软面为主食，适量给孩子吃一些新鲜的水果(去皮除核)。 10个月宝宝辅食应如何添加？主要食物：母乳或配方奶

辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3：1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小点心(自制蛋糕等)

适合十个月小宝宝的食谱：

蜜豆酸奶

原料：红豆、酸奶、白糖

做法：

1.红豆用清水浸泡4小时。

2.加没过豆子的水，大火煮沸后，换水继续煮沸后保持小火焖煮约30分钟。 3.加入白糖搅拌，继续焖煮至水干，豆子开花为止，放凉后拌入酸奶中食用即可。

口蘑蛋黄泥

原料：鸡蛋、口蘑

做法：

1.鸡蛋煮熟；口蘑洗净煮熟。

2.剥去蛋清，把蛋黄压成碎；熟口蘑剁碎。