宝宝流鼻涕应该怎么办能缓解？

宝宝身体抵抗力相对于大人们要差的多，可能就会因为稍微受寒等原因，而出现流鼻涕的不良反应。这时家长们普遍会用抗感冒一类的药物治疗，其实症状轻微的话，做好生活调理就可以明显缓解，具体应对时要怎么做呢？接下来小编就会介绍相关有用的措施，家长们一定要认真学习。

1、使用毛巾热敷。宝宝流鼻涕的同时还有鼻塞的现象的时候，父母们就可以将毛巾蘸上滚烫的开水，将其拧干之后层层的裹好，因为宝宝的皮肤是非常的娇嫩的，这样能够有效的防止将宝宝烫伤，在确定温度适宜时将毛巾放在宝宝的鼻根处，也就是眉心之下，进行热敷。

2、多吃水果。在水果中含有大量的维生素C，它能利于感冒的恢复，同时也能减少宝宝流鼻涕的症状，还能增强宝宝的抵抗能力哦。在感冒时，宝宝流清鼻涕的时候可以喂给宝宝喝一些姜糖水，去掉身体中的寒气，同时及时的改善宝宝的饮食，不能给宝宝吃寒凉的食物，在每晚都给宝宝使用温水泡脚，使得宝宝及时将汗液排掉。

3、平时一定要注意保证宝宝足够的睡眠，婴幼儿期要保证12个小时的睡眠，学龄期的宝宝要保证10个小时的睡眠，如此才能有效减少感冒流鼻涕。另外要保持室内清洁卫生以及空气流通，经常开窗透气，但避免宝宝直接受到寒风吹袭，外出时一定要注意添加衣物。

现在家长们在做护理时应该就不会再有无从下手的感觉了，所以在遇到宝宝流鼻涕症状时，不要盲目的立即喂服药物，可以暂时使用这些方法，必要时再进行治疗。另外，平时一定要细心照顾宝宝，以帮助增强自身的抵抗能力。