孩子最终能长多高？公式教你科学预测孩子身高

昨天，国家卫计委发布《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》，公布全国18岁及以上成年人平均身高，男性167.1cm，女性155.8cm。

宝宝身高预测

一个人的身高，在青少年时期已经完成。

一般情况下，人在18，19岁左右就会停止长高。

对于孩子的身高，近年来，更多家长重视起这个问题。

做为父母，都希望孩子健康成长，全面的发展。

你孩子的身高有没有达标？

临床上，衡量2-12岁孩子的正常身高，用得较多的公式是：身高(厘米)=年龄×7+77。

许多家长想预知孩子最终能长多高？

根据父母双方身高，预测孩子长大后身高的公式有很多，国际上比较认可的有两种公式可以科学预测孩子身高。

CMH法：男孩身高(厘米)=(父身高+母身高+13)/2±5

女孩身高(厘米)=(父身高+母身高-13)/2±5

FPH法：男孩身高(厘米)=45.99+0.78×(父身高+母身高)/2±5.29

女孩身高(厘米)=37.85+0.75×(父身高+母身高)/2±5.29

决定身高的因素除了遗传，还包括内分泌、营养代谢、心理、睡眠、运动等很多方面。正常情况下，孩子出生后，第1年身高可增长25cm;2岁至青春期前，每年增5至7cm;青春期男孩可增长25至28cm，女孩可增长23至25cm。家长可利用公式进行预测孩子身高，并参考这个平均速度纵向对比孩子身高。

让孩子健康成长，对他的一生很重要。身高有时会影响到孩子的学习、生活和事业的发展，家长一定要关注孩子的身高变化情况，如果和同龄孩子相比有大的差异，应该及时采取必要的措施。

每个孩子的生长发育都只有一次，家长要用正确的方法、看法来对待孩子长高这件事。 对于青少年，要想充分发挥长高潜能，就应在营养、运动、睡眠、情绪等方面科学调配，均衡营养，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。