“诺如”病毒高发 预防做好四件事

诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，该病毒基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新变异株。诺如病毒传播力强，通过粪-口途径传播，容易发生在养老院、餐馆、学校、托儿所、医院、游轮等相对密闭的场所。

诺如病毒可谓人人易感，而且感染后常常出现急性胃肠炎症状，会恶心、呕吐、腹痛、腹泻，有的人甚至一天拉肚子4~8次之多，还可能出现发烧、畏寒、头痛、肌肉酸痛等身体不适。目前，针对该病毒没有疫苗，也没有特异的抗病毒药物。

但即便如此，我们对于“诺如”也无须过分恐慌，一般患者靠自身免疫力就能逐渐恢复痊愈，甚至特殊治疗都不用。不过，专家特别提醒，如果老幼感染后上吐下泻，一旦出现脱水症状，即使精神食欲还好，也要到医院口服补液盐；如果症状严重，就要及时输液治疗了。

那么，怎么判断患者是否脱水？就要看情绪上是否烦躁，孩子哭闹时是否眼泪减少，有没有出现眼眶凹陷、口唇和皮肤干燥、小便减少等等症状，如果出现了，就要考虑是脱水导致。

此外，专家还特别提示，为了更好的预防诺如病毒，需要做好以下几件事：

第一件事，勤洗手，洗净双手。尤其是在吃饭前、做饭前、上厕所后，一定要用肥皂及清水彻底洗净双手。

第二件事，洗净果蔬。水果、可生吃的蔬菜，在食用之前务必认真清洗干净，建议瓜果最好削皮后吃。

第三件事，煮熟煮透。吃的东西一定要煮熟煮透，特别是生蚝之类的海产品。

第四件事，加强通风。家里、工作场所、集体场所，要常常开窗，保持室内空气流通。

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1.给患者独立的饮食用具等生活用品，最好能安排独立的厕所。

2.患者要远离厨房，不要到厨房去晃悠。并且从患病到康复后3天内，都一定不要去做饭或照顾其他患者。

3.患者尽量不要和其他健康的家人近距离接触。

4.患者住所要开窗通风或使用排气扇，保持室内空气流通。

5.患者呕吐或腹泻后，家人要及时清除和处理呕吐物和粪便，并清洗、消毒被污染的地方和物品，消毒可采取含氯消毒液或煮沸等，清理者务必戴口罩、手套，做足个人防护。

最后，专家还特别提醒，虽然近期都属于诺如病毒的高发期，但也不必过于恐慌，最关键的是要做好日常防护措施。