想让宝宝有一口好牙 牙齿护理注意这6点

爸爸妈妈自然都希望，小宝贝长大以后，有一口整齐洁白的牙齿;但常常也错误地认为，乳牙反正都是要换的，现在重视也没什么用，换牙以后再保护就好了啊！

事实上，宝宝的乳牙很重要。健康的乳牙有利于宝宝准确发音，引导恒牙正常萌出。如果宝宝的乳牙没有得到恰当的护理，就会出现蛀牙，还可能会影响到以后长出的恒压，导致恒牙长歪。

保护宝宝的小牙齿，爸爸妈妈你得这样做：

1、不要含着奶瓶睡觉

如果宝宝经常含着奶瓶睡觉，牙齿被长时间浸泡在奶液中，会使细菌大量繁殖，很容易造成“奶瓶龋”，出现门牙烂掉的情况。

最好在喂奶后，再给宝宝喝两口温开水，千万不要让宝宝含着奶瓶睡觉。

2、不要大人嚼碎食物给宝宝喂食

爸爸妈妈不要用嘴来试奶温，也不要把食物嚼碎再给宝宝吃，这样很可能把大人口中的细菌传给宝宝。

可以用手背来试奶温，食物可以在制作的时候就剁碎，或者用汤匙压碎等，方法很多。

3、长牙后，食物不要太精细

有些妈妈在宝宝1岁多的时候，还给宝宝喂剁得特别碎或者煮得特别烂的菜，这也是不好的。

宝宝长出乳牙以后，就要逐渐添加一些比较硬的耐咀嚼的食物，可以锻炼宝宝的咀嚼肌，促进牙齿和颌骨的发育。

4、三岁后仍吃手要注意

吃手是宝宝的天性使然，宝宝小时候吃手是自我感知的过程，2周岁之前，爸爸妈妈不必担心。宝宝2-3岁后，吃手现象一般会逐渐减少，3-4岁是宝宝牙床发育的关键期，如果3岁多的宝宝过度地吃手，就有可能导致恒齿的齿型缺陷，可能长出龅牙。

所以，如果3岁宝宝还在吃手，爸爸妈妈就要注意帮助宝宝改掉这个习惯。

5、控制进食的次数和时间

想要宝宝不吃糖，不吃零食是不可能的，关键是怎么吃得健康。

糖之所以会坏牙，是因为我们让糖长时间停留在牙齿上，让它有充足的时间跟细菌发生作用，产生腐蚀牙齿的酸性物质。频繁地进食又不清洁口腔中残留物的行为，才是宝宝长蛀牙的最重要原因。

所以，应该这样吃：

尽量少吃甜食。可以让宝宝多吃一些粗糙的、纤维多的食物，可以通过咀嚼、摩擦来清洁牙面，减少残留物。

如果真要吃零食，最好集中在半小时内吃，降低接触零食的时间。不要让宝宝嘴里一直含着东西，比如含饭！

6、做好口腔清洁卫生

宝宝还没长牙时，爸爸妈妈可以用干净的湿纱布帮宝宝清洁牙龈和口腔。

宝宝开始长牙后，你可以用指套牙刷，给孩子清洁牙齿;等小牙齿基本长出来后，可以选择小头软毛的牙刷。

含氟牙膏有预防龋齿的作用。美国儿科学会建议，在非高氟地区，在儿童出牙起就开始使用含氟牙膏。3岁前每次使用米粒大小，刷牙后让孩子把泡沫尽量吐出，3岁以后，每次使用豌豆大小。

另外，不得不提的是，每次进食后和临睡前，喝些白开水就可以起到清洁口腔、保护乳牙的作用，这是非常简单好用的方法。