宝宝睡觉背部出汗多要怎么办

宝宝由于新陈代谢旺盛，而自身的调节体温的能力并不好，加上在平时的生活中宝宝通常活泼好动，就算是从早玩到晚都玩不累，所以有的宝宝再睡觉的时候容易出现背部出汗较多的情况，有的家长习惯用自己对环境的感知来决定孩子的增减衣物，这样使得孩子体内的热量得不到很好的释放，反而对孩子不好。

孩子大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。

因为宝宝大脑及体温调节发育还不成熟，所以会出现出汗多的现象，这是正常的现象，出汗可以起到调节身体温度的作用，家长不用太担心。此外，在平时的生活中注意观察宝宝的身体情况进行衣物的增减，然后多准备点纯棉的毛巾用来给宝宝擦汗。如果分不清宝宝出汗的原因的话，就带去医院检查一下，然后根据情况来调理。