满月的宝宝一天要睡多久

宝宝是最难理解的一个群体，因为宝宝们不会说话，不会表达，意识不成熟，只会哭只会笑，那么小又那么脆弱，而他们，又恰巧是全家人最珍惜的宝贝，因此，照顾宝宝成了一个难题。新妈妈们只能无时无刻不在注意着宝贝的变化，没有任何经验的妈妈们让别人照顾不放心，自己照顾又不会，怎么办？今天我们就来说一说满月的宝宝一天睡多久是正常的。

宝宝白天不容易入睡，晚上12点之前也是，有时抱着还哭闹，但是这几天很容易入睡，基本就是饿了的时候醒一会，吃上几口奶就又睡着了。这突然的变化正常吗？

出生后满一个月至一周岁为婴儿期，这一时期的睡眠与小儿的身心健康有密切关系。小儿大脑容易疲劳，只有在适当的、足够的睡眠以后，小儿大脑才能完全解除疲劳，这时他才能吃好，玩好。平时我们常看到小儿哭闹不止，不吃也不玩，这往往是困了、累了，这时就要给他一个安静的环境，让他去睡觉。一般说小儿需要睡眠时间要比成人多得多，而且月龄越小，所需睡眠时间越长。

1～3个月小儿1天应睡18小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时，这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。

通过仔细地观察婴幼儿睡眠状态，可以了解婴幼儿身体是否健康，或者是否已患疾痛，正常婴幼儿的睡眠是入睡后安静，呼吸轻而匀，头部略有微汗，面目舒展，时而有微笑的表情。如果出现下列睡眠异常现象，则往往是病患潜伏或发病的征兆：

(1)睡眠不实，时而哭闹乱动，睡眠不沉。

(2)全身皮肤干燥发烫，呼吸急促，脉搏加快超过正常次数。

(3)入睡后不安宁，头部多汗(湿了枕头)，时常哭闹不安，摇头抓耳，睡眠易醒。睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情。这些婴儿应去医院请医生检查一下并给予治疗。

我们可以看到，婴幼儿的睡眠远远比成人要多。新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外，几乎都在睡眠。婴儿神经系统的发育还不健全，大脑容易疲劳，多睡眠正是婴儿生长发育的需要。

由此可见，婴幼儿的睡眠要比承让多得多，年纪越小就越需要睡眠，新生儿除了吃喝拉撒以外其他的时间都在睡觉，这是因为他们的神经系统发育的还不健全，大脑更容易疲劳，睡眠时间多是很正常的，也是他们身体生长发育的必要条件。