九岁小孩便秘怎么办呢

朋友的小孩差不多九岁，最近不知怎么回事老是便秘，以前每天都会上一次厕所大便，但最近时间要好几天甚至有时都一个礼拜了，孩子感觉很难受，家长看的也很心急，看到她这样也替她着急，希望能找到个办法帮她解决这个大问题，所以请教了些比较有经验的人。

治疗便秘

直肠或肛门局部刺激法。用手指蘸上肥皂水在小宝宝肛门处按摩。这种办法都能有效刺激小宝宝的肛门，使肛门括约肌松弛，利于排便。

进行腹部按摩。如果宝宝发生便秘了，可以在饭后1小时后用两个手掌轻轻地顺时针或逆时针按摩宝宝的腹部，包括胃和肠道，能促进宝宝的胃肠蠕动，减轻便秘症状。

按摩方法是用手心或四指并拢放在宝宝的肚脐上顺时针按摩几分钟，使肠道蠕动，加速便便的排出。

适当增加果汁，比如橙汁、猕猴桃汁、苹果汁、火龙果汁等，因为糖在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。多吃一些粗纤维蔬菜。比如芹菜泥之类的，宝宝吃了能增强胃肠蠕动，有助于大便的正常排出。

药物通便虽然见效快，但不是“治本"的好办法。容易导致宝宝的胃肠功能紊乱，发生腹泻等。

多喝水。宝宝只有多喝水才能缓解大便干硬情况，才能比较顺畅的排出大便。

每天吃一个香蕉。香蕉能有效地缓解大便干硬症状，对治疗便秘有一定疗效。

以上的这些方法希望对她有帮助，希望早点能解决这个问题，让孩子不要这么受罪，但是饮食习惯还是要改变，估计是最近放假了，吃的就比较乱一点，家长没注意孩子估计就吃太多油炸的上火的食品，然后又不喝水都喝些饮料造成的，所以平时还是要多加注意孩子的饮食习惯，这样就能避免这个情况再出现。