儿童怎么预防哮喘？

面对深秋时节，随着气温、气压的变化，温度随时都会发生变化，昼夜温差大，如果孩子的体制也不好的话，孩子们容易生病。所以小孩感冒咳嗽似乎已经成了家常便饭，严重的话还会导致哮喘。所以在面对强烈变化的天气的时候，大家应该怎么做才能预防哮喘呢？一起听专家的意见。

1防止受寒

患儿家长首先要根据气候的变化，及时给小儿增减衣服，夜间盖好被子，防止受凉感冒。

2远离致敏源

弄清引起发作的致敏源，据临床调查，患儿常见的致敏因素有灰尘、花粉、霉菌及尘螨等，有些食物如鱼、虾、蟹、海产品等也是重要的致敏源，生活中注意远离这些致敏源。

3避免药物致敏

近年来研究发现，药物也是不可忽视的致敏物质。因此，患儿的家长应密切关注孩子的生活、饮食习惯，寻找引起哮喘的致敏因素，尽量避免与致敏物质接触，这是预防哮喘的有效措施。

4加强营养

可以让孩子吃些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、瓜类、干果等。在日常生活中，应防止小儿过度疲劳，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高机体对气候变化的适应性和耐受力，这样也可以减少孩子哮喘的发生。

儿童哮喘是一种严重的呼吸道疾病，容易严重影响孩子的身心健康，所以在预防上，家长要时刻注意，根据气候的变化，增减衣服很重要，最重要的还是提高孩子的体抗力，增强体质，这样疾病自然不会降临到宝宝的身上。