孩子肠胃吸收不好应该怎么办呢

孩子肠胃的消化功能是比较脆弱的，如果我们在生活中没有正确的对待孩子的饮食问题，很可能是会造成孩子肠胃不好这种情况的。当我们的孩子出现肠胃不好这种情况，我们建议大家在生活中最好是给孩子吃一些蔬菜以及粥类，这样可以减轻肠胃的负担，并且适当的进行体格锻炼。

一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动.帮助食物消化。

二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

根据这篇文章对于孩子肠胃吸收不好应该怎么办的介绍，相信妈妈们应该都知道如何去处理孩子肠胃吸收不好这种情况了吧。你们的孩子出现肠胃吸收不好，可能是孩子吃太多油腻食物导致的，我们建议妈妈们最好是给孩子吃一些蔬菜以及水果。