宝宝睡觉总是磨牙是怎么回事

有些宝宝在睡觉的时候经常会出现磨牙的情况，这让很多家长都十分的担心，长时间的磨牙会导致牙齿过度的磨损而出现牙齿过度敏感的情况，对于牙齿周围的组织也会有损伤，很多家长对于宝宝睡觉磨牙这种情况的原因不太了解，那么宝宝睡觉总是磨牙是怎么回事呢？

1、肠道寄生虫病

蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁;如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛔虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。

解决方法：有肠寄生虫病，就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂;

2、精神过度紧张

不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

解决方法：给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋;

3、消化功能紊乱

孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。

解决方法：饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量;

4、营养不均衡

有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。

宝宝在睡觉的时候经常出现磨牙的症状，应该在宝宝的磨牙期间少让宝宝吃一些油腻的食物，如果宝宝在平时有挑食的毛病，也要特别注意，可以按照不同的花样来制作食物，做到营养均衡，增强宝宝的抵抗力，也可以在睡前给宝宝泡个澡。