聪明孩子的好习惯-父母注意了吗？

现代孩子的穿戴，很多都是化学成分的料子，好像用一层绝缘体将人包住，如果再穿胶底鞋，人体积存的静电就无法传导给大地，这样积存过多，会影响人体内分泌的平衡，干扰人们的情绪，造成失眠、烦恼等症状。如果赤足行走，不仅可刺激足底穴位，而且能驱除体内积存过多的静电，这是一种很好的健脑方法。

聪明孩子的好习惯-父母注意了吗？

聪明孩子的特质：

（1）比较独立、自律，有时会反抗权威。

（2）常捉弄别人，表现出小丑般的幽默，惹人开心。

（3）适应环境的能力比较强。

（4）喜欢冒险、挑战性的游戏。

（5）对例行公事及令人厌烦的事物，非常没有耐心。

（6）扩散思考能力强，记忆力广且会注意细节。

（7）喜欢阅读，有广泛的知识背景。

（8）常常需要较多时间思考。

（9）对有兴趣的事非常专注。

（10）敏感，好奇，有丰富的想像力，感觉特别灵敏，如听到某种声音就想到某种颜色。

聪明宝宝的好习惯：

1、多吃硬食

硬食可促进咀嚼，咀嚼运动可使面部血液循环加速，流向大脑的血液量明显增多，促进大脑发育。

2、多吃鱼虾

鱼虾中有丰富的优质蛋白和锌、铁等微量元素，被称为“脑黄金”。

3、充足的睡眠

德国科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高智力水平。

4、防止肥胖

科学证明，摄入脂肪过多易生成“肥胖脑”，即脂肪在脑组织里堆积过多，大脑沟回皱褶少，皮层平滑，影响智力发育。避免噪声宁静益智，噪声损脑，高强度噪声可使脑细胞受损，影响智力。

5、防治便秘

便秘时，食物积滞于肠道内，在肠道细菌作用下，产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑，妨碍大脑正常功能，影响学生的记忆力、逻辑思维和创造思维能力。

6、重视早餐

美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。多听音乐音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生学习时间。

7、运动手指。

手越灵巧，就越有助于大脑的积极思维，手指运动可激发大脑右半球的细胞活动，开发人的智力。

8、芳香居室

在芳香的环境中学习，可使人的记忆力增强，能消除无精打采状态，使脑效率提高，香味有助于脑细胞功能开发。

9、光脚“放电”

现代孩子的穿戴，很多都是化学成分的料子，好像用一层绝缘体将人包住，如果再穿胶底鞋，人体积存的静电就无法传导给大地，这样积存过多，会影响人体内分泌的平衡，干扰人们的情绪，造成失眠、烦恼等症状。如果赤足行走，不仅可刺激足底穴位，而且能驱除体内积存过多的静电，这是一种很好的健脑方法。