孕妇芒果的营养价值有哪些的

孕妇是非常的注意自己的一举一动的，这样对于自己的胎儿才是负责任的，但是孕妇在饮食方面食欲不是很好的，所以非常的想要吃一些开胃的食物的，比如说芒果的，但是又不知道可不可以吃，吃了以后有什么营养价值的，所以下面我们就一起来了解一下孕妇芒果的营养价值到底有哪些的。

产妇是可以吃芒果的，芒果不是回奶的食物，产妇不必担心芒果导致回奶。唯一要注意的是，只是由于芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应避免进食。

据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。产妇胃口不佳时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。

芒果的维生素C的含量超过了橘子、草莓等水果，所以多吃芒果，还能润泽皮肤、增强抵抗力，吃之前先用淡盐水泡一下。

对于忙性咽喉炎和嗓子哑的产妇，月子饮食用芒果煎水，代茶饮用，可以起到消炎的作用。

芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱，淡酸味还能增加产妇的食欲。

芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防止产后便秘有一定的好处。

产妇吃芒果的注意事项：

1、不要吃刚从冰箱里拿出来的芒果，月子期间产妇体虚，吃冰冷的食物可能会导致“月子病”。

2、过敏体质，以及多芒果汁、芒果叶过敏的产妇不宜食用。

3、芒果是夏季水果，反季节的芒果多用了催熟剂

上文就是详细的介绍了孕妇芒果的营养价值是什么，孕妇是可以去吃芒果的，吃了以后对于自己和胎儿是有好处的，但是不能够吃刚从冰箱里面拿出来的芒果的，那样就太冰凉的，对于孕妇身体不好的。