怀孕可以吃酸枣吗？怀孕吃什么比较好

对于女性来说结婚生子可以说是人生中比较重要的事情，所以女性在怀孕之后饮食特别的重要，其中酸枣是女性怀孕之后比较有争议的食物，下面一起了解下怀孕后能继续吃吗。

酸枣为鼠李科落叶灌木的果实。本属仅1种，产于印度及中国南部。秋季采收成熟的红软果实，除去果肉，晒干，碾破枣核，取出种子，生用或炒用。用时打碎。以种子入药，含酸枣仁皂甙A和B、有机酸、蛋白质、β-谷甾醇、脂肪油等。

能吃。新鲜的酸枣中营养价值高，很适合给孕妇补充营养。

食物的营养对孕妇和胎儿的发育有很大的帮助，上面就是对酸枣孕期能不能吃的介绍，希望对怀孕的女性有很大的帮助，这样才能保证胎儿正常发育。