怀孕可以吃多宝鱼吗？怀孕吃什么比较好

多宝鱼是我平时比较受欢迎的食物，但是在孕妇当中却有很大的争议，所以有很多女性在孕期都不会食用，下面一起了解下多宝鱼怀孕期间能吃吗。

多宝鱼原产于欧洲大西洋海域，是世界公认的优质比目鱼之一。身体扁平、略成菱形，褐色中隐约可见黑色和棕色的花纹。多宝鱼没有小刺，肉质鲜美，细腻滑爽、富有弹性。胶质蛋白含量高，营养丰富。

能吃。一般鱼类食物含有的营养成分比较多，是可以吃的。

良好的饮食习惯能保证胎儿的正常发育，上面是关于多宝鱼在孕期能不能吃的介绍，希望每个女性在怀孕之后能更加注意自己的饮食习惯，多吃些对胎儿发育有好处的食物。