怀孕可以吃圣女果吗？怀孕吃什么比较好

怀孕对于女性来说是人生一次角色的转变，所以女性在怀孕之后对日常饮食非常重视，其中圣女果是很多人平时经常吃的食物，那么怀孕之后能否继续食用呢，下次一起了解下。

圣女果既可蔬又可果。也可以做成蜜饯，果实直径约1-3厘米，鲜红碧透（另有中黄、橙黄、翡翠绿等颜色的新品种），味清甜，无核，口感好，营养价值高且风味独特，食用与观赏两全其美，深受广大消费者青睐。该品种植株生长迅速，种苗种下70天后果实可成熟，可连续采摘3个月，亩产4000多公斤，效益好。

孕妇可以吃。圣女果主要含丰富的维生素C，可以提高孕妇自身和胎儿的免疫力.

了解了圣女果孕期能不能吃之后，希望女性朋友能合理搭配饮食，平时多吃有助胎儿发育的食物，但是也要适当的多运动锻炼，和定期做好产检。