怀孕可以吃咸肉吗？怀孕吃什么比较好

能够拥有一个健康的宝宝对于每个家庭来说都是非常重要的，所以女性在怀孕之后饮食就成了家人比较重视的问题，咸肉是我们平时常吃的食物，那么怀孕之后可以吃吗，下面一起了解下。

咸肉是用食盐腌制的，又叫渍肉、盐肉、咸肉。产品特点：外观清洁，刀工整齐，肌肉坚实，表面无粘液，切面的色泽鲜红，肥膘稍有黄色。具有咸肉固有的风味。

专家建议孕妇最好少吃咸肉，因为含有大量盐的食物，与猪肉中的物质长期腌制在一起，产生亚硝胺，进入人体后又会形成二甲基亚硝胺，是一种很强的致癌性物质。

女性在孕期的饮食虽然比较重要，上面就是对咸肉怀孕期间能不能吃的介绍，这样在日常饮食的时候就能更好的根据口味去补充营养了。