怀孕可以吃鲍鱼吗？怀孕吃什么比较好

很多女性在怀孕之后都想着多吃对孩子发育有好处的食物，其中鲍鱼就是营养价值比较高的一种，那么孕妇能不能经常食用呢，下面一起了解下。

鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患。

能吃。非常适宜孕妇及水肿人群食用。

上面就是对鲍鱼在孕期能不能吃的介绍，希望对每个怀孕的女性带来帮助，孕期调整饮食虽然重要，但是一定要少吃凉性和活血的食物。