怀孕可以吃泥鳅吗？怀孕吃什么比较好

泥鳅是我们生活中很多人都喜欢的一种食物，但是女性在怀孕之后饮食不当就容易出现流产的现象，所以很多女性在吃泥鳅的时候都会非常的担心，下面一起了解下孕期能吃吗。

泥鳅有沙鳅、真鳅、黄鳅之分，在我国各地的淡水中都有分布，常生活在水田、池塘、沟渠的静水底层淤泥中，喜食浮游生物、小型甲壳类等，也食植物碎屑、藻类等；泥鳅每年4～8月进入繁殖季节，二龄后的泥鳅性成熟开始产卵，个体越大，产卵量越多。泥鳅肉质鲜美，营养丰富，富含蛋白质，还有多种维生素，并具有药用价值，是人们所喜爱的水产佳品。

能吃。泥鳅的营养价值很高，孕妇是可以吃的。但一定要吃熟的，炖的时候记得放几片姜，生吃有寄生虫。

虽然很多食物不适合孕妇食用，但是也不要太过于紧张，上面就是对泥鳅的介绍，希望对怀孕的女性能带来更多的帮助，这样才能保证胎儿的正常发育。