怀孕可以吃石斛吗？怀孕吃什么比较好

女性在怀孕之后对食物营养的需求就更多，所以很多家庭都非常重视孕妇的饮食，但是如果饮食不当只能起到适得其反的作用，很多女都不知道石斛孕期能不正常食用，下面一起了解下。

石斛，兰科植物之一，主要分布于亚洲热带和亚热带，澳大利亚和太平洋岛屿，我国大部分分布于西南、华南、台湾等地。石斛的主要品种有金钗石斛、密花石斛、鼓槌石斛等。可入药，名为石斛，对人体有驱解虚热，益精强阴等疗效。

石斛在中药属于平补型，孕妇可以食用，但要注意不要过量，而且虚寒湿重者不宜饮服用。

孕期吸取充足的营养才能保证孩子的正常发育，每种食物的营养价值都是不同的，了解石斛孕期能不能吃之后，希望对很多孕期的女性能带来一定的帮助。