怀孕可以吃茉莉花茶吗？怀孕吃什么比较好

很多人都知道女性在怀孕之后对食物营养的需求会增加很多，有的时候就会吃很多自己喜欢的食物，但是孕期身体变化很多，饮食也是有很多讲究的，那么茉莉花茶怀孕期间能吃吗，一起看一下吧。

茉莉花茶，又叫茉莉香片，科名是木犀科，茉莉花茶有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的，茶香与茉莉花香交互融合，“窨得茉莉无上味，列作人间第一香。”

孕妇不宜喝茶，茶水会降低孕妇对铁的吸收。

一个健康的宝宝能让家庭变得更加的幸福和快乐，了解了茉莉花茶孕期能不能吃之后，希望女性要合理调整好饮食，另外定期做好产前的检查。