怀孕可以吃乌鱼蛋吗？怀孕吃什么比较好

女人在怀孕之后身体会有很大的变化，所以对食物的需求也变得不一样了，只有搭配好饮食才能保证胎儿的正常发育，那么乌鱼蛋在怀孕期间能不能吃，是很多孕妇非常想了解的，下面一起了解下。

乌鱼蛋卵圆形而稍扁，乳白色，大型乌鱼蛋似鸡蛋大小，小型似鸽蛋大小，主产于山东省。

可以的，鱼类自身就含有大量的蛋白质，乌鱼含有的蛋白质、粗纤维比其它鱼类多些，所以好多手术后的病人都比较青睐乌鱼因为它可以促进伤口的愈合，一般来说坐月子期间吃乌鱼是没有什么的，不过为了宝宝着想还是多吃些鲫鱼的汤比较好这样可以是你奶水增多些营养丰富些

女性在怀孕之后日常饮食不能只考虑自己的口味，也要关系到胎儿健康，上面就是对乌鱼蛋孕期能不能吃的介绍，希望女性在孕期要特别的注意，多吃对胎儿发育有帮助的食物。