怀孕可以吃黑芝麻汤圆吗？怀孕吃什么比较好

黑芝麻汤圆是我们生活中很多人都喜欢的一种食物，但是女性在怀孕之后饮食不当就容易出现流产的现象，所以很多女性在吃黑芝麻汤圆的时候都会非常的担心，下面一起了解下孕期能吃吗。

黑芝麻汤圆是汤圆的一种。汤圆是宁波的著名小吃之一，也是我国的代表小吃之一，历史十分悠久。据传，汤圆起源于宋朝。当时各地兴起吃一种新奇食品，即用各种果饵做馅，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉，所以它最早叫“浮元子”，后来有的地区把“浮元子”改称元宵。与北方人不 同，宁波人在春节早晨都有合家聚坐共进汤圆的传统习俗。

能吃。 是孕妇的滋补佳品，能够养发、生津、通乳、润肠，适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症。 但不要吃太多，汤圆吃太多不好消化。

虽然很多食物不适合孕妇食用，但是也不要太过于紧张，上面就是对黑芝麻汤圆的介绍，希望对怀孕的女性能带来更多的帮助，这样才能保证胎儿的正常发育。