怀孕可以吃雷笋吗？怀孕吃什么比较好

女性在怀孕之后对食物营养的需求就更多，所以很多家庭都非常重视孕妇的饮食，但是如果饮食不当只能起到适得其反的作用，很多女都不知道雷笋孕期能不正常食用，下面一起了解下。

黑笋(也称剖笋)是以笋为原料，通过去壳、蒸煮、烘烤等工艺制取。黑笋虽不如明笋外观好看，但吃起来口味、营养一点也不比明笋差。它有股熏烤的香味。黑笋干选用优质鲜笋精制而成。品质纯正，风味独特。具有健胃、消食、减肥、美容、抗衰老功能。

可以吃，一般人群均可食用黑笋

食物的营养对孕妇和胎儿的发育有很大的帮助，上面就是对雷笋孕期能不能吃的介绍，希望对怀孕的女性有很大的帮助，这样才能保证胎儿正常发育。