怀孕可以吃鳎目鱼吗？怀孕吃什么比较好

食物的种类有很多种，每种食物的营养价值都是不同的，有些食物是不适合女性孕期食用的，所以女性怀孕之后不管吃什么都会小心翼翼的，下面一起了解下鳎目鱼在怀孕期间能吃吗？

鳎目鱼是鲽形目的一科，约有3属103种，中国已知约32种，舌鳎体侧扁，呈长舌状，眼常位头左侧，尾舌骨纵窄板状，有伪间髓棘，奇鳍完全相连，无胸鳍，腹鳍1个且连臀鳍，生殖突常连臀鳍左侧，肾脉棘短横板状，卵有小油球50～100个。鳎目鱼主要为热带底层海鱼。鳎目鱼主要产自黄渤海区，我国的东海以及朝鲜，日本沿海。

可以吃，适合一般人群均可食用鳎目鱼。

女性在孕期虽然对饮食营养需求增加，但是也要合理调整饮食，上面是对鳎目鱼孕期能不能吃的介绍，希望孕期能注意孕期营养的吸收，这样能保证胎儿的健康。