怀孕可以吃鱼骨吗？怀孕吃什么比较好

很多女性在怀孕之后皮肤会变得特别差，身体也会变得很胖，所以对饮食的要求就发生一些变化，其中鱼骨是我们很多人都喜欢的，那么怀孕期间能吃吗？

鱼骨即鱼的骨骼，可煲汤等食用，或者炖鱼的时候可以用高压锅，里面多放一点醋，这样鱼骨和鱼刺会软化，可以直接食用。鱼骨还被做成各种首饰品，象征着平安，聪明，智慧的意义。

可以食用，防止骨质疏松，促进宝宝骨骼发育

在孕期虽然很多食物不能食用了，但是也不要太过焦虑，上面是对鱼骨孕期能不能吃的介绍，希望对怀孕的女性能带来一定的帮助。