怀孕32周注意事项

女性在怀孕的时候，对自身和胎儿都是要进行很好的保护，尤其是在运动上，都是不能过于激烈，而且运动的时候，可以选择简单的走步，这样的做法使得身体不会受到伤害，进而不会影响到胎儿的成长，很多女性在怀孕的时候，都不知道该怎么做好，那怀孕32周注意事项都有什么呢？

女性到了后期的时候，在身体各方面，都是要进行注意，这样对生产的时候，也是有着很好的帮助作用，那怀孕32周注意事项都有什么呢，是很多女性不太了解的。

怀孕32周注意事项：

胎动

你会发现，现在胎儿动得次数比原来少了，动作也减弱了，再也不会像原来那样在你的肚子里翻筋斗了。别担心，只要你还能感觉得到胎儿在蠕动，就说明他很好。这是因为胎儿身体长大了许多，妈妈子宫内的空间已经快被占满了，他的手脚动不开了。即使如此，胎儿还要继续长大，而且在出生前至少还要长1000克左右呢！

学习产时用力

阵痛之后，分娩开始。这时因为直肠受到压迫，产妇可自然向下用力。如果用力得当，腹部受到强烈压力，从而将胎儿经产道推出。如果用力不当，力量集中上半身，就没有效果。为了在分娩时能正确使用用力方法，练习时应注意动作的准确性。

胎位异常

如果胎儿臀在下头在上，这种胎位叫臀位。如果胎儿身体与母亲身体的长轴相垂直，便是横产式，横位很少能自然顺产。在孕32周以后，由于胎儿生长快，羊水相对减少，胎儿的位置相对确定。在产前检查时，医生已可以查清胎儿的位置，对胎位异常，进行胎位纠正。

脂肪酸

科学研究证实，人体所必需的脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸等，人体自身是无法合成的，只能靠食物供给。而这些脂肪酸主要存在于植物油中，动物油中含量极少。人体缺乏脂肪酸，可引起皮肤粗糙、头发易断、皮屑增多等，婴儿则易患湿疹。为了预防婴儿患湿疹，你应多吃些植物油。

通过以上介绍，对怀孕32周注意事项也是有着很好的了解，女性在怀孕32周的时候，在对以上这些都是要进行注意，否则对宝宝的影响是很大的，而且不进行注意的话，也是会诱发出现其他问题来，这些都是要注意的。