孕妇肚子抽筋怎么办

作为一个女性朋友，当成为一个准妈妈的时候是十分幸福的事情，但是在孕期阶段会有许多这样或者是那样的症状，让这些新手妈妈措手不及，无以应对。有时候身体上的不舒服更是让这些准妈妈觉得十分委屈。例如，在妊娠期间，一些孕妇会出现肚子抽筋的症状，那时候给所带来的痛苦不仅仅只是身体上的折磨。那么，孕妇肚子抽筋是怎样引起的呢？

孕期出现抽筋，是由于体内缺钙及妊娠后期孕妇身体重心变化，在支撑整个身体体重时，腿部肌肉负担加重，引起腿部抽筋、疼痛。除了补钙之外，平时睡前热水泡脚； 睡觉时双脚垫高；不穿高跟鞋，减轻小腿部肌肉的负担；腿部抽筋时，用力按摩局部能减轻疼痛；口服钙片，多晒太阳。定期到医院进行孕检，一切正常即可表明对胎儿无影响，无需过于担忧。

怀孕期间是一个既幸福又痛苦的阶段，但是每一个准妈妈都是会为自己的宝贝坚持下来的，为了自己以后有一个可爱健康的宝宝，孕妈妈在妊娠期间还需要注重对自己身体的保养，不仅仅需要在饮食方面增加营养，还需要适当的进行一些身体的锻炼，同时还需要注意保暖以防各种原因而导致的抽筋现象的发生。

孕妈妈在怀孕期间会有这样或者是那样的问题，如果发现一些异常现象还需要及时到医院进行检查，为自己的宝宝创造一个健康的生活环境。