孕期肚子胀是怎么回事？

有许许多多的孕妇在平时都会出现肚子胀的情况，感觉好像一直不会消化一样，到吃饭的时候也就没有什么食欲了，因此就十分担心长时间下去会影响到胎儿正常的生长发育。也许有一部分孕妈妈还不知道自己为什么会肚子胀，那接下来小编就会详细的讲述具体的诱发因素。

首先，在怀孕初期，是激素分泌改变所致。这时孕妇体内的孕激素含量增加，使得胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，就妨碍了消化活动。大部分的孕妇，胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，过了这段时间就会慢慢减缓。所以这是正常现象，对宝宝健康没什么影响。

其次随着子宫内胎儿的成长，逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道，子宫除了会将胃稍微上推外，肠道也会被推挤至上方或两侧，而胃肠在受到压迫下，便会影响其中食物及气体的正常排解，让准妈妈感到不舒服。

而且由于准妈妈的活动量通常会较孕前变少，胃肠蠕动减弱，加上孕期的进食内容也会有些改变，过多高蛋白、高脂肪食物的摄入，使蔬菜和水果的补充则相对不足，也会造成粪便更容易在肠道内滞留，引起便秘而使腹胀感更加严重。最后，一些不当的饮食结构也会促使孕妇胀气，如经常吃豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等产气食物。

小编在文章中将孕期肚子发胀的原因讲述的相当清楚明了，相信孕妈妈们看过之后也会有所了解。虽然一般情况下肚子胀的影响比较少，但是小编还是要提醒各位孕妇，在发生症状时最好是通过适当运动和饮食调理等方式帮助改善。