怎么预防畸形胎儿呢

畸形胎儿就是指在女性怀孕期间，胎儿出现病变或发育不全的胎儿，称为畸形胎儿。畸形胎儿生下后存活率不高，而且常常伴随着很多身体上的疾病或身体发育不全。那么为什么孕妇在怀孕时会出现病变的胎儿呢？要怎么预防畸形胎儿呢？相信很多朋友都想知道这个温柔，下面我们就来看一下吧。

慎用药物，不抽烟喝酒，注意防止辐射. 远离猫狗，不浓妆艳抹，精神放松，不吃霉菌食物。 目前科学家已证明，有一部分神经管畸形与饮食中缺乏叶酸和锌有关，因此我国卫生部建议，新婚妇女从结婚时起到孕后3个月，应每日服用O.4毫克叶酸片。

也可注意摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、酵母、动物肝、苹果、柑橘、橙汁等。 叶酸的每日供给量成人应为 0.4毫克，孕期为 0.8毫克。要得到足够的叶酸，饮食应选择叶酸含量丰富的食品，以深绿色蔬菜、豆类、肝脏等最好；也可选用强化食品，如某些奶粉等。锌的主要食物来源是：肉类、海产、麦胚、芝麻、深色蔬菜及豆类。

相信很多朋友看以上的内容，都对怎么预防畸形胎儿有一定的了解了。之所以会出现畸形胎儿，跟孕妇在怀孕期间的生活习惯和饮食有着很大的联系，甚至父母的身体健康对胎儿也是有很大影响的，所以在怀孕前，夫妻要做好孕前检查。